Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Terk Edilme Fobisi Nedir, Rehabilitasyonu Var mıdır?

  • 28 Mart 2021
  • Terk Edilme Fobisi Nedir, Rehabilitasyonu Var mıdır? için yorumlar kapalı
  • 94 kez görüntülendi.

Terk edilme fobisi, size yakın olan şahısların sizi vazgeçeceğine dair kahredici bir kaygıdır. Herkes terk edilme fobisi yaşayabilir. Çocuklukta veya erişkinlikte zahmetli bir ilişkiniz olan travmatik bir tecrübeye direnebilir. Terk edilmekten korkarsanız, sıhhatli ilişkileri sürdürmek neredeyse imkânsız olabilir. Bu felç edici fobi, gücenmemek için etrafınıza duvarlar örmenize neden olabilir. Ya da istemeden ilişkileri sabote eder […]

Terk edilme fobisi, size yakın olan şahısların sizi vazgeçeceğine dair kahredici bir kaygıdır. Herkes terk edilme fobisi yaşayabilir. Çocuklukta veya erişkinlikte zahmetli bir ilişkiniz olan travmatik bir tecrübeye direnebilir. Terk edilmekten korkarsanız, sıhhatli ilişkileri sürdürmek neredeyse imkânsız olabilir. Bu felç edici fobi, gücenmemek için etrafınıza duvarlar örmenize neden olabilir. Ya da istemeden ilişkileri sabote eder olabilirsiniz. Fobinizin üstesinden gelmenin ilk adımı, neden bu biçimde sezdiğinizi öğrenmektir. Fobilerinizi, kendi başınıza veya rehabilitasyonunuzla çözebilirsiniz. Ancak terk edilme fobisi de rehabilitasyon gerektiren bir şahsiyet bozukluğunun parçası olabilir. Terk edilme fobisinin sebeplerini, uzun vadeli tesirlerini ve ne zaman yardım alınması gerektiğini bilmek için alttakilere bir göz atalım.

Terk Edilme Fobisi Cinsleri

Terkedilme fobisi cinsleri altta belirtilmiştir:
Duygusal Terk Edilme Fobisi: Fiziksel terkten daha az sarih olabilir, ama daha az travmatik değildir. Herkesin duygusal lüzumları vardır. Bu gereksinimler karşılanmadığında takdir edilmemiş, hoşlanılmamış ve iletişiminiz kesilmiş sezebilirsiniz. Fiziksel olarak var olan biriyle ilişki içindeyken dahi çok yalnız sezebilirsiniz. Geçmişte duygusal bir çocukluk yaşadıysanız, özellikle bir çocuk olarak, bunun tekerrür olacağına dair devamlı fobi içinde yaşayabilirsiniz.
Terk Edilme Korkusu Nedir, Tedavisi Var mıdır?Çocuklarda Terk Edilme Fobisi: Bebeklerin ve minik çocukların ayrılık endişesi evresinden geçmeleri netlikle klasiktir. Bir ebeveyn veya bir bakıcının gitmesi gidişatında tepki olarak gerektiğinde ağlayabilir, çığlık atabilir veya vazgeçmeyi yalanlayabilirler. Bu düzeydeki çocuklar, o bireyin ne zaman dönüp dönmeyeceğini kavramakta zorlanırlar. Çocuklar 3 yaşından sonra beğendiklerinin geri döndüğünü kavramaya başladıklarında bu fobilerini de aşarlar.
İlişkilerde Bırakma Endişesi: Bir ilişkide kendinizi korunmasız vazgeçmekten korkabilirsiniz. Güvenle alakalı meseleleriniz olabilir ve ilişkiniz için fazla kaygı dinleyebilirsiniz. Bu, eşinizden ve ya partnerinizden şüphelenmenize neden olabilir. Zamanla evhamlarınız öteki bireyin geri çekilmesine ve döngüyü sürdürmesine neden olabilir.

Terk Edilme Fobisi Bulguları

Terk edilme fobisi bulgularından kimilerini şu biçimde sıralayabiliriz:
•Tenkide fazla duyarlı olma.
•Başkalarına güvenme güçlüğü yaşamak.
•Senden sevdiklerinden emin olmadıkça dostlar edinmekte güçlük sürüklemek.
•Yalanlanma veya bölmeyi önlemek için fazla tedbirler almak.
•Sıhhatsız ilişkilere odaklanmak
•İnsanlara çok süratli bir biçimde bağlanmak ve sonra ilişki de süratle ilerlemek.
•Bir ilişkiye kendini adama güçlüğü sürüklemek
•Öteki şahsı hoşnut etmek için çok çabalamak
•İşler yolunda gitmediğinde kendini yargılamak
•Sıhhatlı bir ilişki olmasa dahi ilişkiyi devam ettirmeye çalışmak.

Terk Edilme Fobisi Sebepleri

İlişkilerde Bırakma Meseleleri: Mevcut ilişkinizden bırakmaktan korkuyorsanız, geçmişte fiziksel veya duygusal olarak terk edilmiş Terk Edilme Korkusu Nedir, Tedavisi Var mıdır?olabilirsiniz. Misalin:
•Çocukken bir ebeveynin veya bakıcının vefatını veya terk edilmesini yaşamış olabilirsiniz.
•Ebeveyn umursamamayı yaşamış olabilirsiniz.
•Dostlarınız tarafından yalanlanmış olabilirsiniz.
•Hoşlanılan birinin uzun zamandır devam eden bir hastalığından etkilenmiş olabilirsiniz.
•Romantik bir partner sizi aniden terk etmiş ya da güvenilmez bir biçimde davranmış olabilir.
Çoğunlukla bu cins vakalar terk edilme fobisine yol açabilir.
Utangaç Şahsiyet Bozukluğu: Utangaç şahsiyet bozukluğu, sosyal olarak yasaklanmış ya da beceriksiz paydan şahısla sonuçlanan terk edilme fobisi kapsayabilen bir şahsiyet bozukluğudur. Öteki bazı bulgu ve belirtileri asaplılık, cılız özgüven, negatif suçlanma veya yalanlanma fobisi, sosyal gidişatlarda rahatsızlık ve grup faaliyetlerinden uzak durmak ve kendini sosyal civarlardan uzaklaştırmaktır.
Hudutta Şahsiyet Bozukluğu: Hudut çizgisi şahsiyet bozukluğu, yoğun terk edilme fobisinin rol oynayabileceği bir başka şahsiyet bozukluğudur. Öteki bulgu ve semptomları tereddüt ilişkiler; bozuk görüntü, fazla güdüsellik, ruh hali ve uygunsuz hiddet, yalnız kalmakta güçlük olarak sıralayabiliriz. Hudutta şahsiyet bozukluğu olan bir hayli birey, cinsel veya fiziksel olarak istismara uğradıklarını söylemektedir. Değişikleri ise yoğun bir münakaşa civarında geliştiğini ya da aynı koşularda aile azalarının olduğunu belirtmektedirler.
Ayrılık Evham Bozukluğu: Bir çocuk ayrılık anksiyetesini aşamazsa ve günlük etkinliklere müdahale ederse ayrılık anksiyetesi bozukluğu olabilir. Ayrılık anksiyetesi bozukluğunda panik hamleler, beğendiklerinizden dağılma fikrinde yeis yaşamak, yanınızda hoşlanılan biri olmadan konuttan gitmeyi yalanlamak ya da yalnız kalmaktan korkmak, hoşlandıklarından bölmeyi kapsayan kâbuslar görmek, beğendiklerinizden parçaladığınızda, karın sızısı veya baş sızısı gibi fiziksel meseleler yaşamak gibi bulgu ve belirtiler vardır. Gençler ve erişkinler de dağılma endişesi bozukluğuna sahip olabilir.

Terk Edilme Fobisinin Uzun Vadeli Tesirleri

Terk edilme fobisinin uzun vadeli tesirleri arasında yaşıtlar ve romantik ortaklarla güç ilişkiler, kendine güvensizlik, güven meseleyi yaşamak, hiddet meseleleri, ruh hali, bağlaşıklık, yakınlık fobisi, anksiyete bozuklukları, panik bozuklukları ve bunalım vardır.

Terk Edilme Fobisi Teşhisi

Terk edilme fobisi teşhis edilebilir bir ruh sıhhati bozukluğu değildir, ancak netlikle belirlenebilir ve ele alınabilir. Ayrıca terk edilme fobisi, teşhis edilebilir bir şahsiyet bozukluğunun veya rehabilitasyon edilmesi gereken başka bir bozukluğun parçası olabilir.

Bırakma Meseleleri

Terk edilme fobinizi kavradıktan sonra, iyileşmeye başlamak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. Kendinizi azıcık hafifletin ve sert bir biçimde kendinizi suçlamayı vazgeçin. Sizi iyi bir dost ve ortak yapan tüm pozitif kaliteleri kendinize andırdırın. Öteki şahısla terk edilme korkunuz ve bunun nasıl olduğu hakkında konuşun fakat başkalarından ne beklediğine dikkat edin. Bu fobinin kaynağını niye yaşadığınızı anlatın, fakat terk etme fobinizi düzenlemeleri için bir eylem beklemeyin. Dostluklar kurmaya ve takviye ağınızı kurmaya çalışın. Güçlü dostluklar kendi kıymetinizi ve aidiyet duygunuzu artırabilirsiniz. Bunu idarenemez bulursanız, kaliteli bir terapistle konuşmayı düşünün. Fertsel danışmanlık hizmetlerinden faydalanabilirsiniz.

Bırakma Meseleleri Olan Birine Nasıl Yardım Edilir?

Terk Edilme Korkusu Nedir, Tedavisi Var mıdır?İşte tanıdığınız birinin terk edilme fobisiyle karşı karşıya olup olmadığını sınamak için birkaç taktiği şu biçimde sıralayabiliriz:
•Sohbeti başlatın, konuşmaları için teşvik edin, ancak onlara baskı yapmayın.
•Size anlamlı gelip gelmemesine bakmadan fobinin onlar için reel olduğunu vurgulayın.
•Onları terk etmeyeceğinize emin olun.
•Yardım etmek için ne yapabileceğinizi mesele.
•Terapi önerin, ama zorlamayın. İlerleme tutkusunu ifade ediyorlarsa, kaliteli bir terapist bulma mevzusunda takviyenizi sunun.

Ne Zaman Hekime Görünmelisiniz?

Şayet kendi başınıza terk edilme fobinizi yenmeyi sınadıysanız, muvaffak olamadıysanız, bir panik bozukluğu, anksiyete bozukluğu veya bunalım bulgularınız varsa bir sıhhat uzmanı ile görüşülmesi öneri edilir. Yetersizsiz bir hakimiyet için birinci basamak hekiminizle başlayabilirsiniz. Ardından, gidişatınızı teşhis etmek ve rehabilitasyon etmek için sizi bir ruh sıhhati uzmanına yönlendirebilirler. Rehabilitasyon olmadan, şahsiyet bozuklukları bunalıma, madde kullanımına ve sosyal soyutlanmaya neden olabilir ve terk edilme fobisi ilişkilerinizi negatif etkileyebilir. Ancak bu fobileri en aza indirmek için yapabileceğiniz şeyler vardır. Terk edilme fobisi daha geniş bir şahsiyet bozukluğunun parçası olduğunda, ilaçlar ve psikoterapi ile galibiyetli bir biçimde rehabilitasyon edilebilir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ