Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Sporda Sık Karşılaşılan Eklem Sakatlanmaları Nelerdir?

  • 26 Nisan 2021
  • Sporda Sık Karşılaşılan Eklem Sakatlanmaları Nelerdir? için yorumlar kapalı
  • 111 kez görüntülendi.

Sporda ayak bileği, diz ve omuz eklemi sakatlanmaları can sıkıcı sıhhat meseleleri yaratır. Bununla birlikte el eklemleri ve dirseklerde de sakatlanmalar oluşabilir. En az kalça eklemi sakatlıkları görülmesine rağmen burada meseleler daha ciddi olabilir. Eklem zararları çoğu zaman karmaşık sakatlıklar kişiliğindedir. Misalin ön çapraz bağ yaralanmaları ve meniscus yırtıkları beraber oluşabilir. Öte yandan eklem etrafındaki […]

Sporda ayak bileği, diz ve omuz eklemi sakatlanmaları can sıkıcı sıhhat meseleleri yaratır. Bununla birlikte el eklemleri ve dirseklerde de sakatlanmalar oluşabilir. En az kalça eklemi sakatlıkları görülmesine rağmen burada meseleler daha ciddi olabilir.

Eklem zararları çoğu zaman karmaşık sakatlıklar kişiliğindedir. Misalin ön çapraz bağ yaralanmaları ve meniscus yırtıkları beraber oluşabilir. Öte yandan eklem etrafındaki bağ yaralanmaları ile beraber hursalar, eklem kıkırdağı ve eşi dokular hasar görebilir.

Eklem sakatlanmalarında iyileşme uzun bir zamana dağılır. Sporcu açısından idman ve karşılaşmalardan uzak kalmanın yol kalemtıraşı performans kaybı, sakatlığın kendisinden çok mesele yaratır.

Sporda Sık Görülen Eklem Sakatlanmaları

8563_meniskusMeniskus yaralanması: Futbolla ve sporla aynılaşmış bir sakatlanmaymış gibi görülmesine rağmen konut hanımlar, dâhil her kesimden insanda görülebilir. Futbolda kramponlar ayağın yere iyi tespitini sağlarlar ancak bu sebeple menuskuslara binen yük çoğalır. Meniskus yırtıkları bacak değişmezken dizin rotasyona zorlanmasıyla asıllaşır. Daha çok iç meniskus “kova sapı yırtığı” stilinde hasar görür. Ön çapraz bağ yırtıklarına çoğu zaman meniskus yırtıkları eşlik eder.

8563_patellaPatella çıkığı: Sihrime çağında gençlerde travma ya da hakimiyetsiz zorlama ile patellanın yana kaymasıdır. Şiddetli sızı ve deformite kollanır.

Diz Burkulması / Bağ yaralanmaları: Ayak bileği sakatlanmalarında olduğu gibi zararın derecesine göre sınıflandırılır.

Hafif sayılan birinci derece burkulmalarda bazı lifler zarar görmüştür. ikinci derece orta zararlarda yırtılan lif rakamı daha fazladır. Hareket kaybı vardır. Üçüncü derece ağır yaralanmalarda bağlarda bütün kopma olur.

Ayak bileği burkulması: Basketbol, futbol başta olmak üzere voleybol , güreş, judo vb. spor dallarında ayak bileği burkulmaları görülür. calcaneofibular bağ’ interosseus talocalcaneal bağ ya da anterior talocalcaneal bağlar yaralanabilir. Birinci derece burkulmalar hafif, ikinci derecede olanlar orta ve üçüncü derecedekiler ağır burkulma olarak sınıflanır.

Bir sporcu için burkulmalardaki en üzgün yan ayak stabilitesinin bozulmasıdır. Bu sebeple yineleyen ayak bileği burkulmaları “bir burkulma, hep burkulma” şekline belirlenir. Burkulmalara bazen çıkık ve kırıklar eşlik edebilir. Çıkıklarda calcaneus ve talus kemikleri arasındaki eklem suratı hasar görebilir. Burkulmaların rehabilitasyonu ve rehabilitasyonu bitirilmeden sahaya dönülmemelidir.

8563_omuz_cikigiOmuz Çıkığı: Humerus başının omuz eklem yuvası dışına çıkmasıdır. Kol sarih pozisyonda iken olan düşme ve değişik zorlamalarla oluşur.

Akromioclavicular ufalama / Seperasyon: Judo, güreş, futbol gibi sporlarda omuz üstüne düşme neticeyi acromioclavicular eklem bağlarında kopma oluşabilir. Sporcu ani şiddetli sızı dinler. Omuzda deformite görülür. Hareket kaybı olur.

Dirsek Çıkığı: Dirsek kemiğinin humerusla olan eklem tamlığının bozulmasıdır. Güreş ve judo gibi temas sporlarında, daha çok genç sporcularda görülür.

Kayakçı Başparmağı ve Değişik Parmak Yaralanmaları: Başparmakta metacarpophalangeal eklemde bir veya daha çok bağın gerilmesi bazen de kopmasıdır. Kayakçılarda düşmeler sırasında başparmağın batona takılması ile asıllaşır. Muhtelif top oyunları ve elin sık kullanıldığı sporlarda parmak eklemi yaralanmaları görülebilir.

Omurga Eklem Yaralanmaları: Emin yükler altında omurgaya ve disklere binen stres mucizevi kıymetlere erişebilir. Diskler vertikal yüklere karşı yüksek mukavemet gösterirken rotasyonel streslere aynı oranda karşı koyamazlar. Omurgayı rotasyona zorlayan atletik tekniklerde disk zararı tehlikeyi her zaman daha fazladır. Halterciler silkme ve koparma diye öğrenilen teknikleri uygularken omurgayı gözetemezler ise disk kayması sınan tablo ortaya çıkabilir. Pehlivanlarda boyun bölgesinde, kayakçılarda, futbolcularda v.d bel disklerinde eş meseleler oluşabilir.

Yazar:Tuncay Bayraktar

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ