Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Sporda Asap Sistemi Rahatsızlıkları Nelerdir?

  • 25 Nisan 2021
  • Sporda Asap Sistemi Rahatsızlıkları Nelerdir? için yorumlar kapalı
  • 122 kez görüntülendi.

Atletik aktiflik üst seviyede nöromüsküler yetkinlik gerektirir. Daha süratli, daha dayanıklı, daha güçlü olmak; daha elastik, daha becenkli olmak asap sistemi faaliyetiyle yakından ilişkilidir. Ancak asap sistemi yalnızca duyu sisteminin ve adalelerin işlev görmesinden mesul değildir; aynı zamanda duygusal ve mental işlevleri vardır. Öte yandan idman ve maç evveli ısınma ehemmiyetlidir. Zira asapların mesaj sürati […]

Atletik aktiflik üst seviyede nöromüsküler yetkinlik gerektirir. Daha süratli, daha dayanıklı, daha güçlü olmak; daha elastik, daha becenkli olmak asap sistemi faaliyetiyle yakından ilişkilidir. Ancak asap sistemi yalnızca duyu sisteminin ve adalelerin işlev görmesinden mesul değildir; aynı zamanda duygusal ve mental işlevleri vardır. Öte yandan idman ve maç evveli ısınma ehemmiyetlidir. Zira asapların mesaj sürati beden ısısının çoğalışıyla doğru orantılı olarak çoğalır. Bu anlamda doğru yapılan bir atletik ısınma performansı artırır.

8595_boksor_bunamasiMotivasyon: Motivasyon dürtülenme / İsteklendırme organizmayı belirli ve kumpaslı bir tutuma yönlendiren uyaranların toplamıdır. Netice olarak asap sistemiyle alakalıdır. Motivasyon kriterleri şahsi ve etrafsal olarak sıralanabilir. Şahsi kriterler içinde. fiziksel, ruhsal ve sosyal yapı yer alır. Fiziksel yapı, güç, dayanıklılık, serilik, elastiklik heceri gibi esas motorik özelliklerin yanı gizeme dala has teknik hünerleri içerir. Psikolojik yapı, sporda tehlike alma, ruhsal hazırlık takım olabilme gibi spora ait tamlığı tespit etir. Sosyal yapı, şahsın içinde bulunduğu aile, oku, iş, şehir, ülke bazındaki kültürel, etkileşimidir.Etrafsal kriterler içinde; alıştırman, sporcu sıhhat takımı, basın-kamuoyu ile seyircilerin sporcu üzerinde tesirleri vardır.

Zekasal İdman: Zekasal idman, atletik hareketin asıl bir uygulama olmadan, yoğun bir düşünme ile bilinmesi ya da geliştirilmesidir. Bir anlamda “hayal ettiğin sürece yaşarsın” lafını andırdırır. Zekasal idman ilk defa Avusturyalı fizyologlar Aller ve Scheminsky tarafından adalelerin gerilimi sırasındaki elektriksel akımı ölçebilme emelli bir taşıt geliştirme çalışmaları sırasında başlamıştır. Araştırmalar, hayal etme ile adalelerde oluşan tepkinin asıl hareket anında olanlarla eşlik taşıdığını göstermiştir. Buna “carpenter tesiri” denilmektedir.

Zekasal idman mevzusunda yapılan çalışmalardan çıkan neticelere göre:

– Bir hareketi düşünerek o hareketi reelleştiren adalelerde hareket sırasındaki gibi elektriksel tepkiler oluşabilmektedir. Bu elektrik akımlarının şiddeti, hareketi daha evvel yapmış olanlarda yapmamış olanlara göre daha yüksektir. Zekasal idman ile sürat ve efor çoğalışı sağlanabilir.

– Zekasal idmanın özellikle koordinasyon / hüner geliştirmesi açısından verimleri vardır.

– Performans çoğalışı yalnızca vücutsal değil zekasal çalışmalar yapmayı da gerektirir.

Merkezi Asap Sistemi Yaralanmaları

8595_beyinde_kanamaSporda beyin ve omurilik yaralanmaları motor sporları, havacılık sporları, kayak, dağcılık, boks, futbol v.b dallarda kollanabilmektedir. Spor kazaları neticesinde oluşan merkezi asap sistemi yaralanmaları ile ağır sıhhat meseleleri ortaya çıkar.

Beyin Kanaması: Travmayla hasar gören kılcal damarlardan sızan kanın beyin dokusu içine birikerek işlev bozukluğuna yol açmasıdır. Baş sızısı, görme kaybı, uyku hali oluşabilir.

Beyin Sarsıntısı: Künt bir darbeyle beyinde reelleşen şiddetli sarsıntıdır. Beyin işlevlerini tesirler. Bilinç kaybı, hafıza kaybı, denge bozukluğu gibi bulgular kollanabilir.

8595_omurilik-zedelenmesiOmurilik Yaralanması: Omurga kırıkları neticeyi omurilik kısmen ya da tamamen hasar görebilir. Özellikle düşme ve çarpışmalarda bu gidişat göz önünde bulundurularak sahalarda boyunluk, sırt tahtası gibi ilkyardım malzemeleri hazır yakalanmalıdır.

Boksör Bunaması: Boks sporunun 1890 dan beri eldivenle yapılıyor olması ve kask kullanılması tehlikeleri eksiltmekle birlikte tamamen yok etmemiştir. Başa alınan tesirli darbeler uzun yarıyıl içinde ileri yaşlarda merkezi asap sistemi zararı olarak ortaya çıkabilmektedir. Buna “boksör bunaması” denmektedir.

Etrafsal Asap Sistemi Zararları

Kesiklere bağlı olarak asap yaralanmaları oluşabilir. Muhtelif doku içi kanamalar da asaplar üzerinde baskı yaratabilir. Bununla birlikte uzun süreli belirli bir pozisyonda kalmak bazı asaplar üzerinde zarara yol açabilir. Misalin bisikletçilerde gidonun devamlı yakalanması ön kol asaplarında baskı yaparken, selenin baskısı kalça üzerinden geçen asaplarda baskıya bağlı meseleler yaratabilir.

Yazar:Tuncay Bayraktar

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ