Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Osteopeni Nedir?

  • 22 Nisan 2021
  • Osteopeni Nedir? için yorumlar kapalı
  • 81 kez görüntülendi.

“Osteopeni” kemiklerin zayıflama ve yoğunluğunu kaybetme meylinde olduğu bir vaziyettir. Alttaki yazıda bu vaziyetin bulguları, sebepleri, rehabilitasyonu ve korunma usulleri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz. Kemik mineral yoğunluğu banalde olması gerekenden daha az olduğunda, vaziyet osteopeni olarak değerlendirilir. Bu da bir bireyin kemiklerinin zayıfladığı, daha öncekinden olduğu gibi eforlu olmadığı anlamına gelmektedir. Osteopenisi olan bir hastanın […]

“Osteopeni” kemiklerin zayıflama ve yoğunluğunu kaybetme meylinde olduğu bir vaziyettir. Alttaki yazıda bu vaziyetin bulguları, sebepleri, rehabilitasyonu ve korunma usulleri hakkında daha fazla bilgi bulabilirsiniz.

7035_kemikKemik mineral yoğunluğu banalde olması gerekenden daha az olduğunda, vaziyet osteopeni olarak değerlendirilir. Bu da bir bireyin kemiklerinin zayıfladığı, daha öncekinden olduğu gibi eforlu olmadığı anlamına gelmektedir. Osteopenisi olan bir hastanın kemik mineral yoğunluğu daha da düşerse osteoporoz kemik erimesi denilen daha ciddi bir hastalık geliştirir. Osteopeninin bulguları neredeyse sıfıra yakındır bu sebeple teşhis edilmesi oldukça güçtür.

Osteopeni Sebepleri:

Orta yaşlardan itibaren insanlar ihtiyarladıkça, kemikleri daha zayıflamaya ve daha ince olmaya başlar. Zira beden kemik hücrelerini yaptığından çok devirmeye başlar. Bunun bir neticeyi olarak kemik kütle, yapı ve minerallerini kaybeder ve cılızlar. Kemikler daha kırılgan hale gelerek, kemiklerde kırılma tehlikeyi çoğalır. Banalde insanlar 30 yaşına eriştikten sonra kemik mineral yoğunluğunu kaybetmeye başlar. Bu sebeple osteopeninin tesirlerini önlemek için, bu yaşına kadar kemik sıhhatini gözetmek çok ehemmiyetlidir.

7035_osteopeniaBir bireyin kemik mineral yoğunluğu doğuştan natürel olarak düşük olduğu zaman bu vaziyet büyür. Bayanlar erkeklere oranla daha düşük kemik mineral yoğunluğuna sahip olduğundan bayanlar osteopeniye daha yatkındır. Ayrıca menopoz aşamasında bayanların yaşadığı hormonel farklılıklar da bu gidişata neden olur. Osteopeniye yol açabilecek etmenlerden kimileri şunlardır;

-Kemoterapi ve steroidler gibi yüksek dozda astım ilaçlarının kullanımı
-Bedeni uzun süren ışınımlara maruz vazgeçmek
-Ailede görülen osteopeni hadiseleri
-Metabolizmanın işleyişinde meseleler ve yeme bozuklukları

Gazlı meşrubatlar, içki ve sigaranın fazla tüketimi kemiklerin zayıflamasına katkıda bulunan öbür etkenlerdir.

Osteopeni Bulguları:

Osteopeninin bulgu ve semptomlarını merak edenler için makûs haberimiz var. Osteopeninin hiç bir görünür bulgusu yoktur. Kemikler mineral yoğunluklarını kaybettiğinde ve zayıfladığında, hiç bir bulgu göstermezler. Osteopeni bulgusu olarak sadece kemik kırıklarını kabul edebiliriz. Bunun dışında kemiklerin zayıfladığının hiç bir bulgusunu tespit edemeyiz.

Osteopeni Rehabilitasyonu:

7035_kalsiyum-kemikerimesiOsteopeni rehabilitasyonunun emeli kemikleri çok daha ağır bir hastalık olan osteoporozdan kemik erimesi gözetmektir. Bunun için genellikle kumpaslı ilaç rehabilitasyonu uygulanır. Bunun dışında rehabilitasyon sürecini süratlendirmek için hastaların kendi başlarına yapabileceği bir kaç şey daha vardır.

-Kalsiyum kemik sıhhatini sürdürmek için çok ehemmiyetlidir bu sebeple süt, yeşil sebzeler, meyveler gibi kalsiyum doğrultusundan zengin yiyecekleri beslenmeye dahil edilmelidir.

-Hekim tarafından öneri edilirse ek kalsiyum yardımları ve kalsiyumun emilimine dayanakçı olacak D vitamini yardımları alınmalıdır.

-Kemikteki zararın daha da ilerlemesini önlemek için sigara, içki ve gazlı meşrubatların tüketimini vazgeçin.

-Kemik sıhhatini iyileştirmenin başka bir yolu kumpaslı egzersizden geçer. Kardiyovasküler egzersizler ve fizyoterapi egzersizleri kemik eforunu yine kazanmak için iyi bir yoldur.

Osteopeninin Önlenmesi:

Takribî 34 milyon Amerikalı onları kırıklara duyarlı hale getiren osteopeni hastalığına sahiptir. Bir şahısta osteopeni büyüme olasılığı evvelinden hipotez edilebilir. Bir birey sihrime senelerinde kalsiyumdan zengin yiyecekleri yeterince harcamamış ise, ailesinde osteopeni hikayesi varsa, astım rehabilitasyonu için steroid veya başka ilaçlar kullanmış ise bu şahısta yaşamının ilerleyen yarıyıllarında osteopeni büyüyebilir. Ancak henüz genç yaştaki bireyler 30 yaşına gelmeden kemik sıhhatini geliştirerek bu hastalığın büyümesini önleyebilirler. Yeterli ölçüde kalsiyum ve D vitamini alınması, sigara ve içki tüketiminin vazgeçilmesi, kumpaslı egzersiz yapılması ve balanslı beslenme ile hayatın daha sonraki düzeylerinde osteopeni büyümesi önlenebilir.

Popüler bir deyiş olan “hastalığın önlenmesi, rehabilitasyonundan basittir” lafı bu hastalık için olağandan olduğundan çok daha ehemmiyetlidir. Sıhhatle alakalı olan her şey gibi osteopenide de tanı ve rehabilitasyon için her zaman bir hekime danışmak çok ehemmiyetlidir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ