Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Migren Bulguları ve Migreni Tetikleyen Etmenler

  • 22 Nisan 2021
  • Migren Bulguları ve Migreni Tetikleyen Etmenler için yorumlar kapalı
  • 111 kez görüntülendi.

Migren yineleyici, zonklayıcı ve bireyi işinden ya da neşe aldığı işlerden alıkoyacak, yasaklayacak derecede şiddetli olan bir baş sızısıdır. Migren sızısı başın tek veya çift tarafında olabilir. Birliktesi bulantı ve kusma olabilir. Hücum halinde kazanç ve sızının süresi 2 saatten 72 saate kadar uzayabilir. Migrenin Sebebi Nedir? Migren cemiyette oldukça sık tesadüfülen, genetik alt yapısı […]

Migren yineleyici, zonklayıcı ve bireyi işinden ya da neşe aldığı işlerden alıkoyacak, yasaklayacak derecede şiddetli olan bir baş sızısıdır. Migren sızısı başın tek veya çift tarafında olabilir. Birliktesi bulantı ve kusma olabilir. Hücum halinde kazanç ve sızının süresi 2 saatten 72 saate kadar uzayabilir.

Migren Belirtileri ve Migreni Tetikleyen FaktörlerMigrenin Sebebi Nedir?

Migren cemiyette oldukça sık tesadüfülen, genetik alt yapısı uygun bireylerde, etrafsal etkenlerin tetikleyici tesiri ile beyindeki damarlar ve asap hücrelerindeki farklılıklar ve enflamasyon neticeyi oluşan baş sızısıdır. Burada mevzubahisi olan enflamasyon merkezi asap sisteminin enflamasyonudur. Sızının oluşmasının nedeninin mast hücrelerinde alana gelen farklılıklar ve etrafa salınan kimyeviler olduğu düşünülmektedir.

Migren Kimlerde Görülür?

Ülkemizde migren prevelansi takribî %15–20 arasında değişen oranlarda olup migrene yatkınlık oluşturan pek çok etmen vardır. Başlıcaları bayan olmak, serotonin ve dopamin metobolizması bozuklukları, histamin hassasiyeti, genetik yatkınlık/epigenetik farklılıklar ve çocukluk çağı travması geçirmiş olmak sayılabilir.
Migren bayanlarda daha sık görülür. Erkeklere göre 3 kat fazla görülür. Bunun sebebi bayanlardaki hormonlardır. Özellikle östrojen iniş çıkışları çok ehemmiyetlidir. Östrojen kapsayan doğum hakimiyet hapları hastalarda migren sızısında çoğalışa ya da migren sızılarının şiddetlenmesine ve sızıların şahsiyet değiştirmesine neden olabilir. Beyindeki östrojen reseptörleri yoluyla hastalar sızıyı daha fazla sezerler. Öteki yandan östrojen magnezyum metobolizmasını ve emilimini de etkileyerek magnezyum seviyelerini düşürdüğüden migren ataklarını çoğaldırabilir.

Ailede migren hastası varsa görülme ihtimali çoğalır. Ancak hastalığın ortaya çıkmasında hem genetik hem etrafsal etmenler tesirlidir.

Migren BulgularıMigren Belirtileri ve Migreni Tetikleyen Faktörler

• Şiddetli baş sızısı
• Baş dönmesi
• Mide Bulantısı
• Kusma
• Sık esneme
• Boyun tutukluluğu
• Depresif ruh hali, asaplılık
• Kabızlık
• Flu görme, çift görme
• Uyku metamorfozları
• Ses, ışık ve koku duyarlılığı
• Çoğalan susuzluk hissi

Migren Aşamaları

1-Prodrom
Sızı ortaya çıkmadan 2-48 saat evvel görülebilir. Bu aşamada görülen bulgular :
• bitkinlik ve geçime isteği
• sık esneme
• ses-koku duyarlılığı
• ishal-kabızlık
• anksiyete-keyif
• iştah çoğalışı, tatlı aşerme
• idrar çoğalışı
• boyun tutukluluğu

2-Aura
Sızı ortaya çıkmadan evvel görülür. Prodromla eş zamanlı büyüyebilir. Bu aşamada görülen bulgular :
• Işık parlamaları, zikzaklı görme, flu görme, çift görme
• Görme alanı kayıpları
• Baş dönmesi, beyin sisi
• Kelime bulma eforluğu, konuşmada zorlanma
• Anlaşma-efor kaybı

3-Sızı
Sızı 2-72 saat kadar sürer. Genellikle tek taraflı olsa da tüm başa dağılabilir. Sızı ile beraber:
• Gözlerde kızarma-sulanma, burun akması
• Mide bulantısı, ishal, kusma
• Işık ve ses duyarlılığı
• Zonklama, sersemleme
• Puslu görme
görülebilmektedir.

4-Sızı Sonrası
Baş sızısı geçmesine karşın bazı yakınmalar birkaç gün daha devam eder; iyileşme fazıdır. Bu aşamada görülen bulgular :
• bitkinlik ve yorgunluk
• karmaşık ruh hali
• iştah metamorfozları
• saçlı ten hasssasiyeti
• kimilerinde ise tersine çoğalan enerji, mutluluk

Migren Tanısı

Migren tanısı hastanın şikayetleri uzman hekimler tarafından değerlendirilerek, muayenehane hikayesine sabredilerek konur. Özel bir muayene yoktur. Bas sızısının beyin kanaması veya beyin uru gibi başka sebeplerden kaynaklanıp kaynaklanmadığını incelemek emeliyle BT veya MR den yaralanılabilir.

Migreni Tetikleyen Etmenler

• Genetik yatkınlık
• Kokular, parfüm deterjan kokusu, oda spreyi, sigara dumanı
• Ses- hengame
• Işık Güneş, kar beyazı, floresan lamba, ledler, spotlar, bilgisayar ve telefon ekranı
• Hava metamorfozları, lodos, bahar geçişleri nem, tazyik, rüzgar,
• Stres, zekasal bitkinlik, çocukluk travmaları, toksik iş etrafı
• Noksan uyku veya fazla geçime, uyku saatlerinin sirkadiyen ritme uygun olmaması balanssızlığı,
• Uçak yolculuğu,
• Hareketsizlik ve obezite
• Yüksek seviyede efor isteyen etkinlikler ve sporlar koşu, ağırlık kaldırmak vb.
• Adet evveli yarıyıl, hormon farklılıkları, doğum hakimiyet ilaçları, hormon replasman rehabilitasyonu
• Uzun müddet aç kalmak, öğün sıçramak
• Az su harcamak,
• Kafa travması,
• Öne eğilmek, telefonda çok zaman geçirmek, postür bozuklukları
• Çikolata, olgun peynirler, fıstık, fermente besinler, salamuralar, daha önceki kaşar, portakal, enerji meşrubatları, bira, kırmızı şarap, fazla kahve, demli çay, işlenmiş etler, konserve balık gibi tiramin, feniletilamin ve histamince zengin besinler,
• Gluten kapsayan unlu mamüller
• Süt ve süt mahsulleri
• Gıdalardaki aspartam, nitrit, nitrat, msg, sülfit gibi yiyecek katkıları kapsayan hazır besinler.
• Sakız çiğnemek şakak adalelerinde hassasiyete yol açarak veya kapsadığı aspartam sebebiyle
• Yaşanılan binaların beceriksizlikleri
• Saçları çok sıkı toplamak şakak ve kafa tenini gererek sızıya neden olur
• Dondurma yemek baş ve beyin damarlarında büzülmeye neden olabilmektedir.
• Magnezyum yetersizliği
migrenin ortaya çıkmasını tetikleyerek basitleştirir.

Migren Belirtileri ve Migreni Tetikleyen FaktörlerMigren ve Duruş Bozukluğu

Migreni tetikleyen etmenler arasında duruş bozukluğu çok ehemmiyetlidir. Başın ağırlığı öne sürüklemesi sebebiyle sırt ve omuz adaleleri yorulur ve sertleşir. Boyundaki omurgaya ve omurgayı bir arada yakalayan bağlara binen yük çoğalır. Trigeminal asabın omurilikteki kökü gerilmeye maruz kalınca migreni tetikleyerek sanki beyne dayanak çağrısında bulunur. Üstelik duruş bozukluğu yalnızca ayakta ya da masa başında otururken görülmez. Telefona bakarken, araba kullanırken, adaleye kuyruğunda beklerken, tv izlerken de duruş bozuklukları yaygındır. Öteki yandan noksan egzersiz, masa başında ve tv karşısında geçirilen saatlerin uzunluğu sebebi ile bedenin merkez gücünün başka bir deyişle core strength noksan olması da postürün bozulmasına neden olur. Dik durmak, dik oturmak , dik yürümek başka bir deyişle postürü düzenlemek ve gözetmek çok ehemmiyetli.

Migren ve Toksik İş Yeri

Migreni tetikleyen çok ehemmiyetli etkenlerden bir tanesi de çalışan fertlerin günün ehemmiyetli bir zaman dilimini geçirdikleri iş yerlerindeki mutsuzluklardır. Fazla iş yükü, dükkanında mobbing, uzun zamanlarda ve banalden uzun çalışmak, işe aidiyet hissinin yitirilmesi, haksızlık hissi, tekdüze misyonlar, iş toksisitesinin çoğalması , iş doyumunun eksilmesi , kendini bedelsiz sezme, çalışma şartlarının fiziki beceriksizlikleri, fazla yorucu tempo bu etkenlerden en yaygınlarıdır.

Migren ve Bina Altyapısı

Yaşanan ve çalışılan binaların beceriksizlikleri de migreni tetikler. Misalin mermi kapsayan boyalar kullanılması, küf kapsaması, akmış tavanlar, tozlu civar olması, makûs aydınlatma, noksan ses yalıtımı, havalandırma problemleri, açılmayan sırçalar, toksik içerikli inşaat malzemelerinin kullanılması, elektromanyetik ışınım kaynaklarının olması vb. Natürel olarak havalandırılan binalardan ziyade mekanik olarak havalandırılan binalarda çalışanlarda migren sıklığı daha fazladır.

Migren ve Egzersiz

Son senelerde migren sızılarındaki çoğalışın en ehemmiyetli nedenlerinden bir tanesi hareketsizliktir. Egzersiz yapmak hem obeziteye dolayısıyla yağ dokusuna bağlı enflamasyona hem de serotonin seviyelerini yükselterek bunalıma iyi gelerek migrene iyi kazanç. Meditasyon ve özellikle hafif ve orta yoğunlukta aerobik egzersiz yapmak migren sızı ve sıklığını eksiltmekte oldukça tesirli bulunmuştur. Özellikle boyun ve omuz adalelerini kuvvetlendirici egzersiz yapmaları da verimlidir. Ancak sızı sırasında yüksek efor isteyen ve ağırlık kaldırmaya sabreden egzersizler yapmak sızıya iyi gelmeyip makûslaştırabilmektedir.

Migren ve Yüksek Tansiyon

Migren ve tansiyon yüksekliği el ele yürür. O sebeple tansiyonu yükselten TUZ miktarlı harcanmalıdır. Migreni tetikleyebilir. İşlenmiş yiyeceklerin içeriğinde banalden çok fazla tuz olduğu unutulmamalıdır.

Buraya kadar anlattıklarımızı özetleyecek olursak, migren sızısının ortaya çıkması için öncelikli olarak genetik yatkınlığa sahip olmak gerekir. Öteki yandan cinsiyetiniz, bedeninizin fizyolojik vaziyeti, hormonal sıhhatiniz, yaşadığınız yer, çalıştığınız civar, mevsimler, kilonuz, yağ oranız, hareketliliğiniz, uykunuz, yedikleriniz, içtikleriniz, travmalarınız, öteki hastalıklarınız..hepsi az ya da çok migren sızılarınız üzerinde tesirlidir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ