Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Mide Ekşimesini Teskin Edebilecek 10 Kolay Teklif

  • 24 Nisan 2021
  • Mide Ekşimesini Teskin Edebilecek 10 Kolay Teklif için yorumlar kapalı
  • 82 kez görüntülendi.

Mide ekşimesi, midenin içeriğinin yemek borusunda geriye ve yukarıya doğru hareket ettiği tıbbi bir vaziyettir. Mide ekşimesi ayrıca gastrointestinal reflü olarak öğrenilir. Diyafram ve alt özofagus sfinkteri olarak adlandırılan bir adale genellikle mide ekşimesini ya da mide yanmasını önler. Bununla beraber, alt özofagus sfinkteri isimli adale bazen hafifleyebilir ve yemek borusu mide asitinden korunamaz. Bir […]

Mide ekşimesi, midenin içeriğinin yemek borusunda geriye ve yukarıya doğru hareket ettiği tıbbi bir vaziyettir. Mide ekşimesi ayrıca gastrointestinal reflü olarak öğrenilir. Diyafram ve alt özofagus sfinkteri olarak adlandırılan bir adale genellikle mide ekşimesini ya da mide yanmasını önler. Bununla beraber, alt özofagus sfinkteri isimli adale bazen hafifleyebilir ve yemek borusu mide asitinden korunamaz. Bir birey mide asidi yemek borusunun astarı ile temas ettiğinde mide ekşimesi yaşayabilir. Alttaki gibi öteki bulgulara da neden olabilir:
*Göğüs kemiği, boyun ve boğazın artta yanma hissi
*Tat farklılıkları
*Öksürük
*Yemek yenilmesiyle, öne eğilmeyle ve uzanıp uyumayla daha da makûslaşan ses kısıklığı
Mide ekşimesi rahatsızlığı birkaç saat sürebilir ve haftada iki kereden fazla asıllaşan kalıcı asit reflü, gastroözofageal reflü hastalığı GÖRH veya GERD Gastroesophageal reflux disease ismi verilen bir gidişata dönüşebilir. Mide ekşimesi ilk bulgudur. Yemek borusunda zarara, kan kaybına ve kilo kaybına neden olabilir. Bu yazı mide ekşimesini hafifletebilecek 10 kolay teklif sunmaktadır.

Mide Ekşimesini Hafifletebilecek Teklifler

Gastroözofageal reflüde görülen mide ekşimesini rehabilitasyon etmek için midedeki asit imalinin eksiltilmesi gerekir. Yaşam stili tertip etmeleri mide yanmasını önlemeye veya eksiltmeye dayanakçı olabilir. Mide ekşimesi bulgularını önlemek ve rehabilitasyon etmek için uygulanabilecek muhtelif ihtiyatlar vardır ancak bu teklifler işe yaramayabilir ve herkes için tehlikesiz olmayabilir. Çözümlerin hangisi ya da hangilerinin daha iyi olabileceği mevzusunda bir hekim ile konuşulmalıdır. Mide ekşimesini gevşetebilen 10 kolay teklif şunlardır:
1-Sigarayı vazgeçilmelidir: Sigarayı vazgeçmek ve içilen etrafta bulunmamak, pasif içici Mide Ekşimesini Teskin Edebilecek 10 Basit Öneriolmamak gerekir.
2-Giyimde ayarlamalar yapılmalıdır: Mide üzerindeki afaki baskıyı önlemek için bol, rahat elbiseler giyilmelidir.
3-Reçeteli ilaçlar düşünülmelidir: Mevcut ilaçların gözden geçirilmeli, mide ekşimesi için reçeteli ilaçların kullanımı ve uygunluğu mevzusunda hastalar kendi hekim ile konuşmalıdır.
4-Beden ağırlığını idarenmelidir: Fazla kilolu veya obez olan şahıslar beden ağırlıklarını eksilterek fayda görebilir. Asit reflü bulgularının eksilebilmesi için perhiz ve egzersiz kapsayan kilo kaybı programı yapılmalı ve uygulanmalı, formda kalınmalıdır. Herkes kilo farklılıklarına değişik tepki verebilir, bu sebeple çok fazla kilo vermeden evvel bir sıhhat kuruluşuna gidilerek diyetisyenle görüşülmelidir. Ayrıca ağır kaldırılmamalı ve zorlamadan sakınılmalıdır.
5-Yatağın başı yükseltilmelidir: yatağın başını yükseltmek, yerçekiminin mide ekşimesi semptomlarını eksiltmesini sağlayabilir. Yatağın baş tarafını 15–20 cm yükseltmek yeterlidir. Bunun için yatağın baş tarafındaki ayaklarının altına bloklar yerleştirilebilir. Başka bir alternatif, yatağın başının açısını yükseltmek için yatak bazası ile yatak döşek arasına meyil kazandıran köpük takozlar yerleştirmektir. Reflü yastıklarının kullanımı hafifleticidir ancak onun dışında kullanılan yüksek yastıklar mide ekşimesi bulgularını eksiltmede tesirli değildir.
6-Reçetesiz satılan ilaçlar sınanmalıdır: Mide ekşimesi olanlar bulguları hafifletici reçetesiz ilaçlar hakkında kendi hekimlerinden ya da bir eczaneden bilgi almalıdır. Hastalara reçetesiz alınabilecek famotidin veya ranitidin gibi etmen maddeleri kapsayan antasitler, asit düşürücüler veya lansoprazol ve omeprazol gibi etmen maddelere sahip olan asit blokerleri önerilebilir.
7-Nebatsal preparatlar sınanmalıdır: Mide ekşimeleri ya da yanmalarına karşı bazı nebatsal preparatların kullanımı da faydalı olabilir. GÖRH bulgularını rehabilitasyon etmek için önerilen bazı nebatsal preparatlar şunlardır:
*Meyankökü
*Kaygan karaağaç
*Sarı papatya
*Hatmi
*Iberogast, bir dizi analizin GÖRH rehabilitasyonunda tesirli olduğunu gösterdiği, birkaç nebatın kombinasyonunu kapsayan bir markadır.
Rastgele bir nebatsal destek başlamadan evvel hekimlerle mümkün yan tesirler ve ilaç etkileşimleri hakkında konuşulması ehemmiyetlidir. Muhtelif nebatsal ilaçlar hem eczanelerde hem de çevrimiçi olarak mevcuttur.
8-Akupunkturden faydalanılmalıdır: Kullanımını destekleyen deliller hudutlu olmasına Mide Ekşimesini Teskin Edebilecek 10 Basit Önerikarşın, bazı şahıslarda akupunktur uygulaması mide ekşimesi semptomlarını rahatlatmada bereketli olabilir.
9-Rahatlamalı, gevşemelidir: Stres ve gerginlik, mide ekşimesi dahil olmak üzere çok muhtelif istenmeyen yan tesirlere neden olabilir. Progresif adale rahatlaması, meditasyon veya yoga gibi hafifleme teknikleri, bazı bulgular için gevşeme sağlayabilir.
10-Perhizde bazı kolay farklılıklar yapılmalıdır: Mide ekşimesinin yaradılışını ve şiddetini etkileyebilecek bazı perhiz tetikleyicileri vardır. Mide ekşimesi olan insanlar baharatlı ve yağlı besinlerden, çikolatadan, bütün yağlı sütten, kahve gibi kafeinli meşrubatlardan, domates mahsullerinden, limondan, portakal suyundan, sarımsaktan ve naneden, içki ve gazlı meşrubatlardan sakınmalıdır. Mide ekşimesi bulgularını eksiltmek için bir yemekten sonra 3 saat veya daha fazla zaman dik oturulmalıdır. Ayrıca daha az yemek, yemek yerken düz oturmak ve uykudan 2–3 saat evvel yememek de bereketlidir.

Hekime Ne Zaman Gidilmeli?

Tıp uzmanları, alttaki bulgulardan rastgele birine sahip olan birinin şipşak bir sağlık kurumuna gitmesini önermektedir.
*Şiddetli kusma
*Yeşil, sarı, kanlı veya kahve telvesi gibi görünen kusmuk
*Kusma sonrası solunum eforluğu
*Yemek sırasında ağız veya boğaz sızısı
*Sızılı veya güç yutma

Tehlikeyi Artıran Şartlar

Gastroözofageal Reflü Hastalığı GÖRH büyüme tehlikesini artıran etmenler şunlardır:
*Hamilelik
*Hiatal herni Mide fıtığı
*Sigara içmek ve pasif sigara içiciliği
*Obezite
*Ağız kuruluğu, astım, gecikmiş mide boşalması ve skleroderma gibi bazı tıbbi vaziyetler
*Astım, alerji, yüksek tansiyon, sızı, uykusuzluk ve bunalım gibi hastalıkların rehabilitasyonunda kullanılan bazı ilaçlar
Mide Ekşimesini Teskin Edebilecek 10 Basit Öneri*İçki, kafein, gazlı meşrubatlar, çikolata ve asitli besinler, meyve suları dahil tahriş edici yiyecekler
Mide ekşimesi mümkün karmaşıklıkları ülser, kanama ve Gastroözofageal Reflü Hastalığı GÖRH’dır. Yemek borusundaki hücrelerde bazı farklılıklar da alana gelebilir ve bu vaziyet Barrett özofagusu ismi verilen ve yemek borusunun kanser tehlikesini artıran bir gidişata yol açabilir. Öteki karmaşıklıklar arasında yemek borusu cerahati ve alttakileri kapsayabilecek bir dizi solunum problemi bulunur:
*Astım
*Akciğerlerde akışkan bir araya gelmesi
*Öksürme
*Boğaz sızısı
*Ses kısıklığı
*Zatürre pnömoni
*Hırıltılı
Yemek borusu daralarak özofagus darlığı özofageal darlık olarak öğrenilen bir gidişata neden olabilir. Bulgular mevzusunda dikkatli olunarak başka karmaşıklıkların büyümemesi için rehabilitasyon olunmalıdır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ