Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Medya Bağımlılığı ve Kurtulma Yolları

  • 24 Nisan 2021
  • Medya Bağımlılığı ve Kurtulma Yolları için yorumlar kapalı
  • 81 kez görüntülendi.

Günümüz insanının gerek mutsuzluğunun gerekse de hayatına güzergah veren meyillerinin ana kaynağını medya kanalıyla edindikleri oluşturur. İnternet ve enformasyon teknolojisinin ceplerimize kadar girmesi, televizyonun her konutun bırakılmazlarından biri haline gelmesi, dizilerin sanki dini ritüeller gibi sıkı bir dakiklikle izlenip takip edilmesi yaşamımızın ne derece medya güdümünde olduğunu anlatmaya yeter. Dürüst olursak bu vaziyetin bir cümbüş […]

Günümüz insanının gerek mutsuzluğunun gerekse de hayatına güzergah veren meyillerinin ana kaynağını medya kanalıyla edindikleri oluşturur. İnternet ve enformasyon teknolojisinin ceplerimize kadar girmesi, televizyonun her konutun bırakılmazlarından biri haline gelmesi, dizilerin sanki dini ritüeller gibi sıkı bir dakiklikle izlenip takip edilmesi yaşamımızın ne derece medya güdümünde olduğunu anlatmaya yeter. Dürüst olursak bu vaziyetin bir cümbüş ve hayat şekli olmaktan öte bir bağımlılık olduğunu gayet iyice bir biçimde söyleyebiliriz. Çünkü şahsi hakimiyetimizi bizden tamamıyla alan ve günlük hayatsal, eğitsel, sosyal vb. gereksinimlerimizi karşılaması bakımından hiçbir önemi olmayan bu vaziyeti bağımlılık olarak nitelendirmek son derece yerinde olacaktır.

BMedya Bağımlılığı ve Kurtulma Yollarıu yazımızda medya bağımlılığının yaşam ve hayat şekillerimiz için ne ifade ettiğini ve bu vaziyetten kurtulmak için neler yapabileceğimizi ele almaya çalışacağız. Medya bağımlılığı olarak ifade ettiğimiz şey, dış dünyamızda sanat, magazin ve futbol dünyasına ait şöhretlilerin yaşamlarına dair magazinsel vakalar, siyasetçilerin taahhüt ve gösterileri, düşük nitelik mübalağalı hakikatlik ve komplo kuramlarıyla dolu düşük nitelik bilgi istifleriyle örülü internet yazıları gibi her cinsten program ve yayın amaçlanmaktadır.

Yaşamımızın merkezine yerleşen interaktif makinelerimizdeki sosyal platformlardaki içeriklere evvel merak güdüsüyle giriyoruz, bir zaman sonra başkalarının yaşamlarına dair şeyleri daha fazla merak edip acaba yeni bir şey var mı diye tekerrür tekerrür bu platformlara girmeye başlıyoruz. Misalin faceebook. Twitter, İnstagram gibi uygulamalar telefonumuzun kılavuzundan fazla işlevsellik gösteriyor ya da günün muhakkak saatindeki dizimiz için tam değişik faaliyetlerimizi bu saatlere göre ayarlayabiliyoruz.

İşMedya Bağımlılığı ve Kurtulma Yollarıte bu günlük hayat programımız ve dizginleyemediğimiz medya bağımlılığımız zamanla yaşamımızı afaki ve düşük nitelik bilgilerle doldurmaya başlar. Düşük nitelik afaki bilgiler yumağına dönüşen zekâmızın yaratıcılığı cılızlar, yoksullaşan aklımız sebebiyle sosyal etkileşim ve paylaşımlarımız de niteliksizleşir, manasal us idraki natürelliğini yitirerek bizi kendimiz için doğru olan tercihlerden uzaklaştırır. Tüm bu akılsal zararın yanında sosyal hayatımızda da daha üzgün biçimde yalnızlaşma ve giderek büyüyen bir yabancılaşmayla depresyonlu bir coşkunluğun içinde debelenmeye başlarız. Değer ve geçmişimize bağlılık, sosyal dayanışma ve fedakarlık gibi faziletler sanal bir kalite alarak kaybolmaya başlar. Sık sık karşılaşılan bu gidişatlar her bakımdan bir duyarsızlıkla biz asla tutku etmediğimiz kronik davacı bir yaşamın sahibi yapar. Bütün bunların yanı gizeme elbette cihana dair duyarlılığımızı besleme ve gereksinimimiz olan aktüel bilgilere ulaşma ihtimali vermesi bakımından hakimiyetli medya tüketimini medya bağımlılığının dışında yakaladığımızı belirtmek gerek.
Peki medya bağımlılığından kurtulmak için neler yapılabilir veya bunun için nasıl bir başlangıç yapmalı ? Bu sualin bir hayli yanıtı sıralanabilir fakat en tesirli hakimiyet ve kurtulma usulü, erteleme alışkanlığından kurtulmak ve sıhhatli ve anlamlı alışkanlıklara eforlu bir biçimde sadık kalmaktır. Sonrasında tüm dünyada en çok satan ve uygulanan şahsi hayatı zenginleştiren Steven Covey’nin “Tesirli İnsanların 7 Alışkanlığı” isimli kitabında vurguladığı alışkanlıkları bir hayat stiline dönüştürmek ve bunlara güçlü bir vefa göstermektir. Covey’nin kitabında sıraladığı yedi alışkanlık şunlardır:

1.Alışkanlık: Proaktif Ol 2.Alışkanlık: Sonunu Düşünerek İşe Başla
3.Alışkanlık: Ehemmiyetli İşlere Öncelik Ver
4.Alışkanlık: Kazan/ Kazan Diye Düşün
5.Alışkanlık: Evvel Kavramaya Çalış, Sonra Anlaşılmaya
6.Alışkanlık: Sinerji Yarat
7.Alışkanlık: Baltayı Bile

Bir değişik ve oldukça ehemmiyetli bağımlılıktan kurtulma usulü de yeniden Covey’nin yukarıyada andığımız kitabında da yer verilen şu çemberdeki iç daireyi olabildiğince geniş yakalamamız gerekiyor.

Aralıksız bir biçimde savaşlar ne oldu, namlılarla alakalı en son hangi haber geçti, natürel afetlerle alakalı ne oldu, ne oluyor, değişik insanlar benim hakkımda ne düşünüyor, başkalarının politik fikirleri ne gibi hudutsuz rakamda bizle alakalı olmayan gündemlerle meşgul olmaya başlarsak zamanla kendi mutluluk bahçemizi ve hayatımızı koca bir çöplüğe çevirmiş oluruz. Hudutlu enerji ve zamanınızın sizinle olmayan son derece kalitesiz bilgilere tüketildiğini fark ettiğinizde bundan kurtulmanız hayli güç olacaktır. Aynı zamanda bu gündemin iyice tesirine girdiğimizde cihana dair kaygılandığımız de değiştirmek istediğimiz şeylere dair de hiçbir katkımız olmadığı görülür. Çünkü insan ancak kendisini değiştirmeye başladığında çevresini de değiştirme kudretine erişebilir. Medya bağımlılığının doğurduğu afaki bilgilerden kurtulup sizden çaldığı zamanı tekerrür kazandığınızda kafanızda kurguladığınız dünyaya ve hayata dair şeyleri asıllaştırmak için gereken zamana aşırısıyla sahip olduğunuzu fark edersiniz.

Medya bağımlılığı verdiği tüm coşkunluğa karşın gitgide pasifleşen ve his ve fikirleri yalnızca kafasında kalan sanal bir ferde dönüşür. Bu bağımlılığı hakimiyet altına aldığınızda yaşamın ana fikrine tecrübelerin geçmesine bir fırsat sunmuş olursunuz. Medya bağımlılığı oldukça ciddi hasarlar doğururken bunu en kıymetli zenginliğiniz olan enerji ve zamanınızı çalarak yapar. Bu bağımlılığın tesirine girdiğinizde rastgele bir medya platformunda değilken dahi zekanız oraya kaydığı için enerjinizi harcamaya devam eder.
Medya platform ve uygulamalarını yaşamımızdan çıkaramayacağımıza göre bu kaynağı kendimiz için tesirli ve yararlı hale getirmek birinci önceliğimiz olmalıdır. Bunun için karşılaştığımız yevmiye bilgiyi veya uygulamayı kullanırken ‘ bu benim için ne anlam ifade ediyor , Yaşamıma pozitif bir katkısı var mı, bu şey bana nasıl bir fayda sağlıyor ?’ suallerini sorduğumuzda pozitif bir yanıt alamıyorsak hemen o mecradan uzaklaşmamız gerekir.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ