Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

K Vitamini Nedir, Neye İyi Kazanç?

  • 30 Mart 2021
  • K Vitamini Nedir, Neye İyi Kazanç? için yorumlar kapalı
  • 79 kez görüntülendi.

Kanın pıhtılaşmasını sağlayan vitamin K vitaminidir. Noksanlığında ciddi hastalıklar alana gelebilir. K vitamininin kanser hastalıklarına karşı gözetici olduğu da öğrenilmektedir. K vitamininin en ehemmiyetli misyonu kanın pıhtılaşmasını sağlamak olsa da, aynı zamanda bu vitamin, kemik kırıklarının iyileşmesini de sağlamaktadır. K vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur? Bu bedelli vitamin daha çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunsa da, bazı […]

Kanın pıhtılaşmasını sağlayan vitamin K vitaminidir. Noksanlığında ciddi hastalıklar alana gelebilir. K vitamininin kanser hastalıklarına karşı gözetici olduğu da öğrenilmektedir.

K vitamininin en ehemmiyetli misyonu kanın pıhtılaşmasını sağlamak olsa da, aynı zamanda bu vitamin, kemik kırıklarının iyileşmesini de sağlamaktadır.

K vitamini Hangi Gıdalarda Bulunur?

8099_33Bu bedelli vitamin daha çok yeşil yapraklı sebzelerde bulunsa da, bazı şifalı nebatlarda da bulunmaktadır. Lahana, maydonoz, marul, domates, kabak, havuç, karnıbahar, pancar yaprağı, ıspanak, fasulye, şalgam, yeşil domates, patates, kuşkonmaz, hububatlar, bezelye, yeşilbiber, kivi, yaban mersini, kuru erik, peynir, yumurta sarısı, tereyağı, buğday kepeği, yeşil çay, yoğurt, karaciğer… Yiyerek K vitamini sağlayabilirsiniz.

K Vitamini Noksanlığında Bedende Neler Olur?

Sizlere K vitamini nedir, neye iyi kazanç sualini yanıtlasak da, bu vitaminin noksanlığında bedende neler olabileceğine değinmedik. İsterseniz mevzunun bu ebadına sarihlik getirelim.

K vitamini yeteri kadar alınmazsa, kanın pıhtılaşması güçleşecektir. Bunun neticesinde; diş etrafında, akciğerde, sindirim sisteminde, ten yüzeyinde, idrar yollarında kanamalar oluşacaktır. Bu vitaminin eksik alınması gidişatında, kanamaların durmaması, adet yarıyılında fazla kanama, burun kanaması, idrarda kan fark edilmesi gibi vaziyetler yaşanabilir.

K Vitamini Yetersizliğinin Giderilmesi

8099_34Yalnızca kanamalı hastalara K vitamini dayanağı yapılır.

Yeni doğmuş bebeklerde göbek kanamasının oluşmasının nedeni K vitamini yetersizliğidir. Bu sebeple bebeklere doğumdan hemen sonra K vitamini iğnesi yapılır.

K vitamini yetersizliğine neden olan bir başka gidişatta, uzun süreli antibiyotik kullanımıdır.

Noksan beslenen insanlarda, emilim meseleyi olan şahıslarda, bazı operasyonlar sonrasında K vitamini yetersizliği görülebilir.

K Vitaminini Fazla Alınması

K vitamininin fazla alınması çok ender görülmektedir. Şayet bu vitamin fazla alınırsa, kanın pıhtılaşması ve damar tıkanıklığı görülür. Bunun neticesinde da, karaciğer işlevlerinde bozulmalar olabilir.

Muhakkağım ki K vitamini nedir, neye iyi kazancı en iyi biçimde bildiniz. Bu vitamini kapsayan gıdaları biran evvel yaşamınıza katmanızı öneririm.

Yazar:Ensar Türkoğlu

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ