Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Hafefobi Değilme Fobisi Nedeni ve Rehabilitasyon Biçimleri

  • 26 Mart 2021
  • Hafefobi Değilme Fobisi Nedeni ve Rehabilitasyon Biçimleri için yorumlar kapalı
  • 148 kez görüntülendi.

Hafefobi, değilme fobisi ile karakterize bir evham bozukluğudur. Hafefobi için öbür adlar chiraptophobia, aphenphosmphobia ve tixophobia’dır. Yabancılar tarafından veya rızası olmadan değmek bir hayli bireyi rahatsız etmektedir. Bununla beraber fobi yoğun ise, aile veya dostlar tarafından değildiğinde dahi ortaya çıkmaktadır ve ehemmiyetli bir kasvete neden olmaktadır ve buna hafefobi denmektedir. Bu gidişat, allodini denilen değmeye fazla […]

Hafefobi, değilme fobisi ile karakterize bir evham bozukluğudur. Hafefobi için öbür adlar chiraptophobia, aphenphosmphobia ve tixophobia’dır. Yabancılar tarafından veya rızası olmadan değmek bir hayli bireyi rahatsız etmektedir. Bununla beraber fobi yoğun ise, aile veya dostlar tarafından değildiğinde dahi ortaya çıkmaktadır ve ehemmiyetli bir kasvete neden olmaktadır ve buna hafefobi denmektedir. Bu gidişat, allodini denilen değmeye fazla duyarlılıktan değişiktir. Alodini olan birey de değilmekten sakınmaktadır, ancak bunu yapmalarının sebebi korkmalarından ziyade acı sezmelerine neden olmaktadır.

Semptomları

Hafefobi yoğun bir değme fobisidir. Değilme fobisi, 6 aydan fazla devam eden ve ilişkileri veya çalışma yaşamı bozan bir korku olarak kabul edilmektedir. Bazı bulgular hafefobiyi göstermektedir ve bu bulgular alttaki gibidir:
• Değildiğinde veya değilmeyi düşünürken hemen fobi veya kaygı yaşamak
• Çoğalmış kalp atış sürati, terleme, sıcak basması, karıncalanma ve titreme kapsayabilen panik hücumlar
• Bireyin değebileceği gidişatlardan sakınmak
• Fobinin irrasyonel ve orantısız olduğunun farkında olmak
• Korku neticesinde genel evham, bunalım ve düşük hayat niteliği yaşamak
Ayrıca çocuklar değdiklerinde değişik bulgular da göstermektedir ve bu bulgular alttaki gibidir:
• Ağlamak
• Olduğu pozisyonda donup kalmak
• Hiddet nöbetleri yaşamak
• Ebeveynlerine veya bakıcılarına yapışmak
Ayrıca hekimler, muhakkak nesneler veya vaziyetlerle alakalı anksiyete bozuklukları olan korkuları teşhis etmek için Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabında DSM-5 listelenen semptomlara müracaat etmektedirler.

Sebepleri

Hafefobi Dokunulma Korkusu Sebebi ve Tedavi ŞekilleriHafefobi, kalabalık fobisi olan oklofobi ile ilişkili olabilmektedir. Hafefobi, değilmeyi kapsayan travmatik bir hadisenin yaşanması ya da şahit olmasından kaynaklanmaktadır. Şahıs, özellikle o yarıyıl da çok gençse, korkuyu tetikleyen hadiseyi anımsamayabilmektedir. Korkular da genetik olabilmektedir. Şahıs, beğendiği bir fobiyi veya değilmekten sakındığını ifade eden bir şeyi gözlemlerse değilme fobisini bilebilmektedir. Hafefobi bazen kendi başına ortaya çıkabilse de, öbür şartlarla da ilişkilidir. Bu şartlar alttaki gibidir:
Mikrop fobisi mizofobi: Şahıs kontaminasyon veya lekelilik fobisi sebebiyle değilmekten kaçmaktadır.
Kalabalık fobisi oklofobi: Oklofobisi olan şahıs, kalabalığın içindeki yabancılar tarafından değilmekten kaygı dinlemektedir.
Obsesif-kompulsif bozukluk OKB: OKB’si olan şahıs OKB’den türetilebilen şahıslarca değildiği üzere hakimiyetleri dışında muhakkak şartlardan korkmaktadır.
Travma sonrası stres bozukluğu TSSB : Değilme fobisi, bir hücuma veya cinsel istismara şahitlik etme veya deneyim etme gibi değilmeyi kapsayan evvelki bir travmatik tecrübeden kaynaklanmaktadır.

Tehlike Etmenleri

Korkular oranla yaygın bir gidişattır. Milli Ruh Sıhhati Enstitüsü NIH, Amerika Birleşik Devletleri’ndeki erişkinlerin yüzde 12,5’inin yaşamlarının bir noktasında korku yaşadığını hipotez etmektedir. Bazı etmenler hafefobiyi daha muhtemel hale getirmektedir ve bu muhtemel nedenler alttaki gibidir:
• Değilmeyi kapsayan negatif geçmiş tecrübeler.
• Ailede hafefobi veya öbür anksiyete bozuklukları hikayesi bulunması. Fobiler gözlem yoluyla bilinebilmektedir. Şahısları anksiyete veya fobik bozukluklar geliştirme ihtimalini artıran genetik etkenler de olmaktadır.
• Öbür korkular. DSM-5 göre, yüzde 75 muhakkak bir fobik bozukluğu olan bireylerin birden fazla korku sahibi olma ihtimalleri yüksektir.
• OKB, TSSB veya genel anksiyete bozukluğu gibi öbür zekasal sıhhat şartları.
• Cinsiyet. Hafefobi gibi vaziyetsel korkuların bayanlarda erkeklerden iki kat daha fazla görülme ihtimali bulunmaktadır.
• Karakter cinsi. Bir nevrotik şahsiyete sahip olmak veya tutumsal inhibisyona meyil, anksiyete ve fobik bozukluklar geliştirmek için tehlike etmeni çoğaldırmaktadır.

Rehabilitasyon ve Başa Çıkma Usulleri

Hafefobi Dokunulma Korkusu Sebebi ve Tedavi ŞekilleriKorkuyu aşmanın önündeki en büyük manilerden biri, fobiye neden olan vaziyetten kaçmaktadır. Rehabilitasyonlar, bireyin fobileriyle alakalı kaygı ile başa çıkmasına ve fobisinin evreli olarak üstesinden gelmesine takviyeci olmayı kastetmektedir. Korkular için tesirli rehabilitasyonlar bulunmaktadır ve bu rehabilitasyonlar alttaki gibidir:
Psikoterapiler veya konuşma terapileri
Hafefobisi olanlar CBT’yi evhamlarını gidermede takviyeci bulabilmektedirler. Bireyin korkuları idaremesine veya üstesinden gelmesine takviyeci olmak için bir hayli rehabilitasyon cinsi bulunmaktadır. Bu rehabilitasyon cinsleri alttaki gibidir:
• Öğrenişsel tavırcı terapi CBT, şahsa değildiğinde sezdikleri evham ile baş etmelerine takviyeci olacak yeni tutumlar ve düşünce süreçleri öğretmektedir.
• Maruz kalma terapisi, bireyin haftalar veya aylar süresince tehlikesiz, hakimiyetli bir civarda fobisine yavaş yavaş maruz kalmayı kapsamaktadır. Bu, hayal edilmeye değilmesi ve fiziksel olarak değilmesine veya kalabalık bir alanda ayakta durmaya başlamasıyla başlamaktadır.
• Sanal gerçeklik maruziyet terapisi, asılda nesnenin yakınında veya vaziyette olma tehlikeyi taşımadan fobik nesnelere veya gidişatlara tehlikesiz ve hakimiyetli bir biçimde maruz kalmayı kapsamaktadır. Araştırmala , bunun korkular için verimli bir rehabilitasyon olabileceğini bulmuşlardır.

İlaçlar

Beta-blokerler veya antidepresanlar gibi ilaçlar, anksiyete ve panik semptomlarını gevşetmeye takviyeci olmaktadır ve bu ilaçlar genellikle psikoterapilerle beraber kullanılmaktadır.
Başa çıkma mekanizmaları: Soluk egzersizleri ve öbür gevşeme teknikleri, evham ve panik hamlelerin rehabilitasyonunda yararlıdır. Uzun, derin soluk almaya odaklanmak, şahsa değdiğinde anksiyetenin hemen semptomlarını eksiltmektedir. Farkındalık uygulamak, bireyin düşünce süreçlerini, tutumlarını kavramasına ve evham ile başa çıkmanın daha iyi yollarını geliştirmesine takviyeci olmaktadır. Egzersiz, gevşemek için zaman ayırmak ve yeterince yatmak, genel zekasal sıhhati teşvik faktörün eforlu yoludur. Genellikle öz bakım evham ve paniği eksiltmek için kullanılmaktadır ve ayrıca bireyin korkularını çözmesine takviyeci olmaktadır.

Ne Zaman Hekime Görünmelidir?

Hafefobi Dokunulma Korkusu Sebebi ve Tedavi ŞekilleriSpesifik fobiler, özellikle çocuklarda fazla olmaktadır, ancak genellikle tıbbi rehabilitasyon olmadan kendiliğinden geçmektedir. Değilme fobisi, değme mevzusundaki kültürel ve sosyal temenniler sebebiyle başa çıkmak için özellikle güç bir fobidir. Bu fobi 6 aydan uzun bir zaman devam ederse, günlük gidişatlardan yoğun bir biçimde sakınmaya yol açarsa ve şahsi veya iş hayatını negatif istikamette tesirlerse şahıs hekimlerine müracaat etmelidir. Spesifik korkular rehabilitasyona çok iyi cevap vermektedir. Günlük baş etme mekanizmalarını kullanmak, korkunun bireyin yaşamı üzerindeki tesirini eksiltmektedir ve uzun vadede korkunun üstesinden gelmelerine takviyeci olmaktadır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ