Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Gebelikte İdeal Kilo Alımı Nedir?

  • 30 Eylül 2021
  • Gebelikte İdeal Kilo Alımı Nedir? için yorumlar kapalı
  • 35 kez görüntülendi.
Gebelikte İdeal Kilo Alımı Nedir?

Neredeyse hamilelik yaşayan kadınların tamamında gebelik süresince alınan kilolar bir mesele olarak görülmektedir. Bir zaman evveline kadar anne adaylarının gebelikte kilo alımı mevzusunda tedbir almaya çalışan hekimler, bu kilo çoğalışının nedenlerini inceleyerek kadınlara özel perhiz programları önermişlerdir. Özellikle hamilelik yaşayan kadınlara kalorisi düşük besinler öneri etmişler ve 7 8 kiloluk bir çoğalışın, doğumda kadınların basitlik […]

Neredeyse hamilelik yaşayan kadınların tamamında gebelik süresince alınan kilolar bir mesele olarak görülmektedir. Bir zaman evveline kadar anne adaylarının gebelikte kilo alımı mevzusunda tedbir almaya çalışan hekimler, bu kilo çoğalışının nedenlerini inceleyerek kadınlara özel perhiz programları önermişlerdir. Özellikle hamilelik yaşayan kadınlara kalorisi düşük besinler öneri etmişler ve 7 8 kiloluk bir çoğalışın, doğumda kadınların basitlik yaşayacağını düşünmüşlerdir. Fakat yapılan araştırmalar gidişatın böyle olmadığını ortaya koymaktadır.

Uzmanlar Ne Diyor?

8078_33Uzman hekimlere göre gebelikte ideal kilo alımı mevzusunda kilo ölçüsünün ehemmiyeti yoktur. Temel olan bebeğin anne karnında gösterdiği büyüme ve annenin tansiyon miktarlarının banal kıymetlerde olmasıdır. Gebeliklerini sıhhatli bir bebek doğurmayla neticelendiren kadınlar üzerinde yapılan araştırmalar ortaya koymaktadır ki gebeliği süresince hiç kilo çoğalışı yaşamayan anne adayı yok denecek kadar azdır. Hatta bütün tersine 30 kiloyu bulan kilo çoğalışı yaşanan gebelikler bulunmaktadır. Vasati olarak kadınlar hamilelikleri süresince 12 13 kilo çoğalışı yaşamaktadırlar. Gebelikte alınan ideal kilo alakalı kıymetler kadınlara göre değişmektedir.

Kilo Alımı Ne İle İgilidir?

Gebelik süresince alınan kilolar tamamen hamilelik yaşayan kadınların şahsi özellikleriyle alakalı bir mevzudur. Bunda kadının gebelikten evvelki kilosu, gebelik esnasında bebeğin bulacağı kilo, plasentanın gebelikte ulaşacağı ebatlar, genetik faktörler ve gebelik süresince kadının beslenme kumpası tanımlayıcı olmaktadır.

8078_35Gebelik yaşan kadınlar, kilolarını takip ederken bazı noktalara dikkat etmelidirler. Kadın, hamileliği süresince kilo alımını takip altında yakalamak istiyorsa, bunu hamileliğini hakimiyet eden doğum uzmanının yapması daha sıhhatli olacaktır. Hamile kadınlar yeniden de konutlarındaki bir tartı ile her hafta belirli bir günde sabah kalkınca ve muhtemelse ince giysilerle kilosunu tartarak kaydolabilir.

Uzmanların gebelikte alınan ideal kilo ile alakalı ölçüm yaparken teklifleri arasında şunlar da yer almaktadır:

Hamilelik yaşayan kadınlar, kilo ölçümlerini kesintisiz olarak sabah uyandıklarında ve üzerlerinde hafif elbiseler varken yapmalıdırlar. Bu, doğru bir kilo ölçümü için uygun bir uygulama sayılmaktadır. Yemeklerden sonra ve akşam yapılan ölçümler çoğunlukla yanıltıcı olmaktadır. Gebelikte kilo ölçümünde dikkat edilmesi gereken bir mevzu da her zaman aynı tartı ile kilo tartılmalıdır. Değişik tartıların birbirinden değişik neticeler mümkün olduğu için bu sıhhatli bir netice vermeyebilir. Ayrıca kadının orantılı kilo miktarı, hamilelikten evvelki boy ve kilo orantısı ile de yakından alakalıdır. Uzmanların bu ölçüm için önerdikleri yöntem, gebelikten evvelki kilo ve boy miktarlarının hamilelik esnasındaki miktarlarıyla mukayese etilmesidir. 20-26 kilogram/m2 arasında çıkacak neticeler uzmanlar tarafından banal bir kilo çoğalışı olarak kabul edilmektedir.

Yazar:Ensar Türkoğlu

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ