Site Rengi

BilgiliUsta.com | Aradığınız Her Bilginin Adresi.

Crohn Hastaları Nasıl Beslenmelidir?

  • 29 Eylül 2021
  • Crohn Hastaları Nasıl Beslenmelidir? için yorumlar kapalı
  • 38 kez görüntülendi.
Crohn Hastaları Nasıl Beslenmelidir?

Crohn hastalığı karın ağrısı ve şiddetli ishale neden olan bir kronik iltihabi bağırsak bozukluğudur. Crohn hastalığının rehabilitasyon seçenekleri ilaçlar ve cerrahiyi kapsar. Ancak, perhiz ve yaşam stilinde bazı değişiklikler bulguları idaremeye takviyeci olabilir ve aynı zamanda uzun vadeli remisyona takviyeci olabilir. Bu makalede bu hastalıkla çaba edenler için bazı beslenme ipuçları vereceğiz. Anekdot: Crohn hastalığı […]

Crohn hastalığı karın ağrısı ve şiddetli ishale neden olan bir kronik iltihabi bağırsak bozukluğudur. Crohn hastalığının rehabilitasyon seçenekleri ilaçlar ve cerrahiyi kapsar. Ancak, perhiz ve yaşam stilinde bazı değişiklikler bulguları idaremeye takviyeci olabilir ve aynı zamanda uzun vadeli remisyona takviyeci olabilir. Bu makalede bu hastalıkla çaba edenler için bazı beslenme ipuçları vereceğiz.

Anekdot: Crohn hastalığı için standart bir perhiz yoktur bu sebeple, her fert kendisi için en uygun yiyecekleri bulana kadar bazı sınama yanılma usulleri uygulamalıdır. Bunun için bir yiyecek günlüğü yakalamanız ve hangi yiyeceklerin semptomları tutuşturduğunu anekdot almanız önerilir. Yazılı anekdotlar ayrıca yeterli yiyecek ögelerini alıp almadığınıza karar vermesi açısından diyetisyeninize/doktorunuza takviyeci olacaktır.

6436_chrons-img

Crohn hastalığı, bir iltihabi barsak hastalığıdır ve özellikle kolon ve ileum olmak üzere sindirim sisteminin rastgele bir kısmını etkileyebilir. Crohn hastalığının kesin sebebi bilinmemektedir. Ancak, bu hastalık genetik ile irtibatlı olmuştur ve yaygın bir şekilde aile öyküsü olanlarda görülür. Aynı zamanda muhakkak bir virüs ya da bakterinin, bu hastalığın gelişimine yol açan anormal bağışıklık tepkisini tetikleyebileceği düşünülmektedir. Yahudi kökenli doğu Avrupa’lılarda ve beyaz insanlar arasında daha fazla görüldüğü için etnik köken de bu hastalığa katkısı olan bir faktör olabilir. Sigara ve non-steroid anti-inflamatuar ilaç kullanımı cerahati artırabilir ve bu vaziyeti daha kötü yapabilir.

Crohn hastalığı ile ilişkili semptomlar arasında bitkinlik, düşük dereceli ateş, ishal, karın ağrısı, bulantı, kusma, kramp, dışkıda kan varlığı, iştah kaybı, ağız yaraları ve kilo kaybı bulunmaktadır. Bu hastalığın rehabilitasyonu yoktur. Rehabilitasyonun emeli sindirim sistemindeki cerahati eksiltmek, zayıflatıcı bulgularla baş etmek ve bedenin yeterli beslenmesini sağlamaktır. Anti-inflamatuar ilaçlar, bağışıklık sistemini baskılayıcı ilaçlar, antibiyotikler, anti-diyaretikler, yiyecek takviyeleri ve ağrı kesiciler gibi ilaçların bir kombinasyonu semptomlarını rehabilitasyon etmek için kullanılır. Çoğu zaman bir operasyon da sindirim sisteminin bozuk bir kısmının çıkarılması için gerekli olabilir. Ancak, Crohn hastalığını idaremek için, perhiz değişiklikleri hayati ehemmiyet taşımaktadır.

Crohn Hastaları İçin Beslenme Teklifleri:

Beslenme iltihabi semptomların giderilmesinde ehemmiyetli bir rol oynar. Bu gidişat iştah kaybına ve vitamin ve minerallerin eksik emilimine yol açabileceği için, yeterli miktarda yiyecek ögeleri ve kalorinin alındığından emin olmak çok ehemmiyetlidir. “Amerikan Crohn ve Kolit Vakfı”na göre bu hastalığa sahip kişilerin %68 inde kollanan ve Crohn hastalarında en sık görülen yiyecek eksikliği D vitamini eksikliğidir. Ayrıca hastaların %40’ı karbonhidratları düzgün emilimini gerçekleştiremez. Ayrıca Chron hastalığından sindirim sistemlerinin ileum kısmı etkilenen kişilerde B12 vitamini eksikliği gözlenmektedir. İleum, bağırsakta B12 vitamini emiliminin gerçekleştiği yerdir. Tüm bu gerçekler, bu hastalıkta iyi tasarlanmış bir perhiz gereksinimi olduğunu kanıtlamaktadır.

Chron Hastaları Hangi Yiyecekleri Tüketmelidir?

“Amerikan Crohn & Kolit Vakfı”na göre bu hastalığın neredeyse üçte ikisi ileumu etkilemektedir böylece bu bölgede bir darlık gelişimine yol açmaktadır. Bu cins gidişatlarda, dışkı kalıntısının miktarını en aza indiren düşük lifli bir perhiz uygulanması öneri edilir. Bu perhizin emeli karın bölgesindeki rahatsızlığı eksiltmek ve aynı zamanda bağırsak tıkanmasını temkinek içindir. Aşağıdaki besinler bu emele takviyeci olacaktır.

6436_crohn

– Sindirim sisteminin hafiflemesini sağlamak ve irinin iyileşmesini sağlamak için beyaz pirinç, makarna ve hububat gibi khadise sindirimi yiyecekler ekleyin. Bu yiyecekler tamamen sağlıklı kabul edilmese de, bedene gerekli kalori miktarını sağlamaktadırlar. Listede daha sonra belirteceğimiz öbür yiyecek ögeleri ile bu besinleri dengelediğinize emin olun.

– Olgun muz ile süt, bu vaziyette gereksinim dinlenen kaloriyi sağlamak için sihirk bir kaynaktır. Muz khadise emilir ve potasyumdan zengindir. Kusma, ishal ve prednizon rehabilitasyonu almak, potasyum ve magnezyum kaybına neden olabilir. Bu sebeple muz tüm Crohn hastaları için olmazsa olmaz bir meyvedir. Bunun dışında mango, papaya, kavun ve avokado sindirim sistemini zorlamadan bedene gerekli olan yiyecek bedellerini sağlar.

– Cerahati yasaklamaya takviyeci olan temel omega-3 yağlarını bedene sağlamak için buğuda haşlanmış, fırında pişirilmiş ya da ızgara yapılmış somon, ringa ve pisi balığı harika seçeneklerdir. Ayrıca proteinden zengin olan balık ve yağsız kümes hayvanlarını beslenmeye eklemek bedenin daha süratli iyileşmesine takviyeci olur. Bununla birlikte tenlerinin tüketilmediğine emin olun.

– Düşük lifli beslenmede kendi çiğ formlarında meyve ve sebzeler çok bulunmamalıdır ancak her zaman bunların yumuşak formlarını beslenmenize dahil edebilirsiniz. Bu sebze ve meyveleri haşlamak ya da çorba yapmak bağırsakları zorlamadan yeterli yiyecek ögelerini sağlayabilir. Nohut, mercimek, kabak, balkabağı, havuç ve yaban havucu gibi sebzeleri püre haline getirmek bağırsakları zorlamadan gerekli maddeleri almanızı sağlar.

– Şayet laktoz intoleransınız yoksa yoğurt, sert peynir dilimleri ve tofu gibi yiyecekler tutuşma yarıyıllarında khadiselik sağlamaya takviyeci olabilir. Peynir dilimleri yalnızca sihirk miktarda kalori sağlamakla kalmaz aynı zamanda hastalığa bağlı kemikle alakalı meseleleri önlemede takviyeci olan kalsiyum açısından zengindir. Şayet laktoz intoleransınız varsa, badem ve soya sütü iyi seçeneklerdir. Bunlar da kalsiyum bakımından zengindir.

– Crohn hastalarının genellikle natürel formunda fındık tüketimi kısıtlanmalıdır ancak, her zaman onların yumuşak formlarını tüketebilirsiniz. Fındık ezmesi sağlıklı yağlar, proteinler ve E vitamininin iyi bir kaynağıdır.

– Yağsız olmayan bir şekilde hazırlandığında yumurta beslenmeye eklenebilir. Yumurta iyi bir protein ve demir kaynağıdır. Yumurta sarısı A, D, E, K vitaminleri olmak üzere yağda çözünen vitaminlerin emilmesinde takviyeci olan bir yağ asiti olan lesitin kapsar. Ancak kolesterol meseleniz varsa yumurta sarısı tüketimini eksiltmelisiniz.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ